落水如何自救？ 1、镇定**。落水后应保持镇定。胡乱举手挣扎反使身体下沉、呛水而淹溺。 2、仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。 3、深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。 4、缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动。 5、保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。
上一条：驻马店医院120救护车出租-驻马店救护车出租-驻马店医院救护车出租-
下一条：医院120救护车出租救护车出租
【如果您还没有关注“公司名称”手机网站】
