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发布时间：2023-10-11

关节扭伤

　　在户外出现关节扭伤时，如果有条件可以用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦松节油或涂三七粉、云南白药。如果没有也可用蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。千万不要立即搓揉**，更不要用热毛巾等物热敷伤处。

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